Måndag 

BJJ Kidz Nybörjare 7-9 år

17:00-18:00 

Muscle Monday

17:00- 17:45

Submission Wrestling

18:00 - 19:00

SW/BJJ Sparring

19:00 - 20:00

Tisdag

 BJJ Kidz  10-13 år

16:45-17:45 

BJJ Kidz 7-9 Forts,

17:45- 18:30

Brasiliansk Jiu Jitsu Nybörjare 

18:30 - 19:30

Onsdag

BJJ Kidz Nybörjare 7-9 år

17:00-18:00

Submission Wrestling

18:00 - 19:00

SW/BJJ Sparring

19:00 - 20:00

Torsdag

BJJ Kidz  10-13 år

16:45-17:45 

BJJ Kidz 7-9 Forts,

17:45- 18:30

Brasiliansk Jiu Jitsu Nybörjare 

18:30 - 19:30

Fredag

 BJJ & SW Sparring 06:30 -7:30 

Fit Friday 16:30 - 17:30  

Lördag

Familjeträning 09:00-10:00

BJJ/SW Sparring 10:30-12:00

Kids Sparring 11:30-12:30

Söndag

Fysträning 09:30-10:30